自助餐活动方案【精品多篇】

[导语]自助餐活动方案【精品多篇】为网友投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

幼儿园自助餐活动方案 篇一

活动目标：

1、促进家园合作。

2、培养幼儿良好的用餐习惯（包括轻拿轻放物品；食品不掉地、不造成浪费、不挑食、食物搭配合理），了解一些自助餐的礼仪，懂得分享的快乐。

3、让幼儿参与亲子活动，感受活动的热闹氛围。

活动准备：

（一）活动前环境布置

1、幼儿园环境布置：幼儿园内部、操场布置气球，增添节日氛围。

2、班级教室、走廊，渲染节日气氛。

（二）活动前自助餐礼仪教育

1、了解水果有不同的味道和多种营养，知道多吃水果有益健康，但不宜过量。知道热性的东西，比如零食吃多了，要多吃水果，这样才不容易上火。

2、老师要对幼儿进行餐前教育、提醒幼儿轻拿轻放用具，正确使用夹子和公勺，食物夹子不混用，夹食物时要夹牢，不掉地上。

3、教育幼儿合理安排饮食，喜欢吃各种食品，不贪吃某一种食物，吃多了会不消化。

4、幼儿拿取食品时要有秩序，学会等待、人多不拥挤，互相谦让。

5、引导幼儿根据需要拿取食物，不要拿的太多，避免暴饮暴食和浪费。

6、每个区域放置一个垃圾桶，吃剩的杂物放到垃圾桶中。

（三）活动前餐点准备：

幼儿园准备薯条、鸡柳、饺子、糕点、水果沙拉、杂粮、饮料。

家长准备2-3人份食物，来园后根据餐盘前的提示将食物分类放好。

活动流程：

1、保育员、配合教师摆好餐点、餐具，统一摆放。

2、家长和幼儿有秩序进餐。

（1）幼儿排队有秩序的取餐盘，拿取食物。

（2）家长指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜，避免浪费。

（3）幼儿取食物过程中，家长负责指导幼儿取餐及进餐。

（4）幼儿进餐结束后，家长指导幼儿进行餐后整理（分类送餐具、擦嘴等）。

（5）注重指导幼儿按需取餐、鼓励幼儿先吃零食然后选吃水果。

（6）和班级老师一起整理好场地再离开。

3、进行亲子小游戏。

如何吃自助餐? 篇二

首先应该喝一点汤，像西红柿鸡蛋汤或者银耳莲子汤之类的开胃开胃汤，这些能增强你的食欲。先开始不要吃太多的肉食，不然很容易就饱了。

然后就可以吃海鲜一类的食品了，像鲍鱼，牛排这些都比较划算，并且不占肚子。吃的时候可以蘸点醋，起到开胃的。作用。中间页可以吃一些凉菜，一直吃海鲜的话也容易饱。

接着就要吃一点炒菜或者骨头之类的荤菜了，这些菜切记不要多拿，一个人也就吃几口就吃不下去了。很多然喜欢在最后吃水果，其实水果什么时候吃都可以，也不占肚子。

自助餐的食物一般做的不好吃，所以在拿食物的时候切记不要多拿，很多食物你看着很好吃，但是有些是冷的，有些味道和你想象的差别很大，所以不是你喜欢的，或者你没吃过的食物，拿一点尝一下就可以了。

有的人吃自助餐喜欢自己带餐具，这是一个非常好的习惯。那些餐具洗过一遍之后就送去高温消毒了，虽然上面的细菌被消灭了，但是上面还是会有食物的残渣，这时候就需要用抹布再擦一遍了，这样高温消毒是不是没用了！

自助餐里的饮料都不怎么好，并且碳酸饮料特别占肚子，商家们巴不得你多喝饮料。他们的啤酒、红酒、白酒的质量都非常不好，大家还是不喝为好。如果吃饭噎着，可以喝矿泉水。

最后很多人喜欢吃一点冰激凌，这个习惯其实非常不好，如果你之前吃了羊肉，那就不要再吃生冷的东西了，不然的话很容易闹肚子的。吃自助餐还是得适可而止，不然撑坏了还得去医院，这就得不偿失了。

吃自助餐要注意什么? 篇三

维护形象：网上面有一句用来形容吃自助餐的话，叫做：“扶着墙进去，扶着墙出来。”这句话给我们展示了一个很形象的画面，但是，小编提醒大家，吃自助餐也要维护形象，不宜吃的太过

多次少取：虽说能吃的多就能够吃回本，但是也不能铺张浪费。应该是要多次进行取食每次都取得量刚好，吃完再去拿，养成不浪费的好习惯。

不准外带：这个就不需要我重申了，是硬性的规定。自助食物是不可以外带的。所以也就造成了大部分人胡塞海塞的场面。

排队取食：现在讲究文明取食，所以当前面有人排队的时候，记得要礼让，等对方取完食物之后再有序拿食物。

幼儿园自助餐活动方案 篇四

活动目标：

1、幼儿能大胆表述所看到的画面，并根据画面的内容进行简单的想象。

2、体验与同伴一起分享好东西的快乐。

3、愿意分角色表演简单的故事情节。

4、通过阅读，理解故事情节。

活动准备：

多媒体动画、头饰：小鸟，小猪，

活动过程：

一、开始引出。

师：今天天气真好啊！小猪胖胖要去野餐了。我们也跟着一起去看看吧！

二、观察画面，说说讲讲：

第一张：小猪拿了哪些东西？

总结：对呀，你们猜对了，小猪胖胖带了许多东西。肚子饿了，可以吃点心；口渴了可以喝矿泉水、饮料；有时候还可以吃吃小零食，野餐真开心呀

第二张：

1、喳喳喳，谁来了？小鸟闻到香味也来了，他看到许多好东西，也想吃东西。你们猜小猪胖胖会怎么做？小猪会把什么东西分给小鸟，为什么？

（1）个别幼儿说

（2）集体说

（3）我们来看看，小猪听了你们的话，会给小鸟吃什么呢？

2、师扮小鸟，幼扮小猪，学说对话。

3、小结：原来，小鸟肚子饿了，小猪胖胖把面包送给了它。

第三张：

1、哧溜哧溜，谁来了？小松鼠爬上爬下，口渴了。他闻到香味也来了，你觉得小松鼠这会儿最想吃什么呢？为什么？

2、师扮小猪，幼扮小松鼠学说对话。

第四张：

1、呼哧呼哧，谁来了？小猴子闻到香味也来了，“小猪，小猪，我想吃香蕉。”小猪一看，只剩下一个香蕉了，而香蕉可是我最喜欢吃的东西呀，这可怎么办呢？

2、小猪听了你们的话会怎么做呢？

小结：这个办法真好，当碰到好吃的东西只剩下一样时，可以用一分为二的办法解决。

3、啊呀，小猪胖胖的东西还剩下一点点了，可是，他为什么还笑得这么开心呢？

小结：对呀，好吃的东西和朋友一起分享，好朋友开心，大家都开心。

第五张：小动物们为什么这么开心？

三、延伸游戏：《找朋友》。

幼儿园自助餐活动方案 篇五

一转眼，又到了一个毕业的季节，夏天的风，透着点点苍凉，迷尘的空气让人感到窒息。带着丝丝的伤感，这是一个离别的季节，大 ……此处隐藏832个字……吃？

本着吃回老本的方针，再加上对自己胃内容积清楚认识的原则，我挑选出几样菜品少吃或者不吃。

1、生蚝。没错，就是它。生蚝都是冰鲜的，吃太多极大刺激胃，再说再高档也不会有顶级的'生蚝，顶多就是大海蛎，西营里市场一个成本也就3-4元，你搞它十个估计就不行了，这时你的消费也就三十四元，极大不划算。所以生蚝要吃，要少吃，不要超过三四个。

2、寿司。我对寿司深恶痛绝，它就是忽悠食物，日本人是拿它当快餐便当的，解剖它，就会发现它95%是米饭，剩下就是紫菜、红萝卜甚至还有萝卜干，给你十个寿司你可能觉得色彩斑斓，赏心悦目，可要给你一碗米饭上面盖一大片紫菜再点缀一些蔬菜丝你肯定不干，意思你的明白？

3、饮料。饮料都是兑水的，都是碳酸充气的，喝一杯一膨胀仅有的一点胃容积也被它填满，如果你喝太多，出自助餐厅打个嗝你就发现又饿了，后悔半死。

4、水果。如果有樱桃，那你放开，吃一斤就都回来了，可实践证明，绝大多餐厅也就是苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜等等，只是它的质量会特别好些，记住再好它也是水果，也还是你去超市花个十几元就能搞定的水果，所以很不理解为何有人会端一大盘西瓜在自助餐厅悠闲的大吃，哥给你十元买个大西瓜够你吃三天。

七、按你所说，每次都是大盘三文鱼、牛羊排端回来，会不会像个乡下人让人笑话？

走自己路，让别人说去吧。难得来一次我容易吗？咱是普通老百姓，难得进这么高档馆子打牙祭，矜持就让它见鬼去吧。那些丫的装点炒饭蔬菜水果，故作清高在一旁斯斯文文的细嚼慢咽，一看就是装B的，有这雅致你去西餐厅啊，来这装，再看，信不信我把玉米浓汤桶扣在你的头上。当然上述词语你只能在心中默念，增强抵御外界一切压力，大干苦干两小时，胜利完成既定自助餐的任务。

八、什么情况不能去自助餐？

1、相亲。自助餐环境是不错，可就不适合相亲。你要吃太多，女方心想“哦，来了个饭桶”，你要装斯文她又会心想“此人将来不善持家，这么多好吃他不吃”，大好前程毁于一餐。

2、洽谈业务。在你精心准备言论发表的口干舌燥自己都被自己打动时候，你发现对方只盯着牛羊排发呆，在充满食物的口中挤出一句“你再说一遍”，你会很有挫折感的。

九、如果发现你爱吃的食物没有了怎么办？

实践证明，喊是没有用的，哀求更是无济于事，这时需要淡定，你要轻描淡写的招呼服务生，以恰好两人听见的语音礼貌地打招呼“你们是否有提供三文鱼，为何我没有看到，你是否可以帮我取一份”，尊重他人必将换来丰厚的回报，你会发现服务员端给你的那份三文鱼是整个餐厅最棒的。这种方法我屡试不爽。

幼儿园自助餐活动方案 篇七

活动目标和准备

引导幼儿学会制作简单的水果拼盘，学会与人分享食物，愿意把自己的感受告诉别人，体验自助餐活动带来的乐趣。

准备水果2~3种，快餐盘、塑料切板、塑料小刀（消毒备用）、碗、小勺，桌子排列成马蹄形。

活动过程

1、说一说———你带来的是什么水果，摸一摸有什么感觉，闻一闻有什么味道，可以怎么吃？

2、教师提出大家一起分享水果的建议，通过讨论引出“水果自助餐”的主题。

3、大家一起准备“自助餐”。

（1）启发幼儿讨论做法：如香蕉切块，葡萄一个一个摘下来等。

（2）教师和幼儿一起洗净水果，加工水果，教师提醒幼儿注意安全。

（3）启发幼儿想一想，盘子里的水果块应该怎么摆放才好看？引导幼儿把2种或2种以上水果摆放在一个盘子里。学做简易水果拼盘。

4、大家一起来品尝。幼儿用碗和小勺自取水果。

（1）向同伴介绍自己做的水果拼盘。

（2）启发幼儿说一说你吃的是什么水果，味道怎么样，哪一盘水果你最爱吃。

区域设置和日常活动组织

“娃娃家”增设制作水果拼盘的材料，进一步拓展幼儿的经验。

与家长沟通计划

建议家长和孩子一起制作水果拼盘、水果串、水果沙拉、果汁等，了解水果的多种吃法，激发幼儿对吃水果的兴趣。

什么是自助餐? 篇八

自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工。

幼儿园自助餐活动方案 篇九

活动目标：

1、积极主动参与自助和合作配餐，知道一餐饭要荤素搭配、有菜有主食。

2、知道健康配餐对身体有益，纠正挑食的不良习惯。

3、初步学会合理搭配一餐饭菜，提高自主能力。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动准备：

1、各种蔬菜、荤菜、海产品、豆制品、主食等盛在筐中；盛菜的筐、夹子、餐盘若干；“小不点餐厅”背景布置。

2、实物投影仪、录像机、电视机

3、患有营养不良性疾病的人、偏胖幼儿的录像；课前幼儿对食物金字塔有所了解。

活动过程：

一、设置情境，引出活动主题。

1、教师以“小不点餐厅”经理的身份邀请幼儿到餐厅自助配餐，引起幼儿兴趣。

2、引导幼儿观察各种菜品，并按荤菜和素菜分类。

二、幼儿初次配餐，初步讨论如何健康配餐。

1、幼儿第一次自选食物搭配一餐菜，提出配餐要求和秩序。

2、幼儿介绍自己的配餐，讨论如何配菜对我们的身体有益。

三、观看录像和实物投影仪引导幼儿了解偏食习惯的危害，懂得合理搭配食物。

1、结合录像，引导幼儿了解人体所需营养与食物的关系，知道不正确饮食产生的危害。

2、运用实物投影仪，针对幼儿选菜中的偏食现象，引发幼儿讨论。

3、教师小结合理搭配食物的原则：荤菜与素菜搭配，主食和菜搭配，这样吃才健康，对身体有益。

四、幼儿再次配餐

1、评价自己的配餐多了什么？少了什么？

2、调整自助餐的搭配，巩固对合理配餐的认识。

3、评出健康配餐师。

五、引导幼儿分小组自助、合作配餐。

活动延伸：

请厨房的师傅根据幼儿的配餐和意图做菜，幼儿品尝。

活动反思：

在上完这节课时，我对现教的知识对幼儿进行现场的测试，有的孩子在老师的提醒下和鼓励，养成了不挑食得习惯，但有的孩子还是喜欢光吃荤的，如：肉之内的，还是对蔬菜不敢兴趣。当然是孩子的年龄小，对饭菜的应该还认识不到位的，又加之一个孩子在家受到家长的百般满足，对挑食的习惯一时还纠正不过来。这正是本节课所遇到的困惑。如果从新来上这节课，希望单位能提供孩子进餐的场所，食物自选的场所。这样来上这节课也许就不那么费力了。

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