和妈妈在家里做运动的作文多篇

导语：和妈妈在家里做运动的作文多篇为网友投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

今年33岁的袁怡芳在成都民政部门工作，平时喜欢写写稿子。她有一个10岁的女儿叫诺儿，诺儿爱吃洋快餐，不爱吃蔬菜，也不爱运动，还非常任性，和同学玩不到一块儿，这让袁怡芳和丈夫特别担心。

为了帮女儿改掉这些毛病，袁怡芳可谓绞尽脑汁：她每晚都会换上运动衣唤女儿去跑步，想方设法哄女儿吃蔬菜，监督女儿少吃甜食和油炸食物；此外，袁怡芳还再三向女儿强调与同学和睦相处的重要性，并亲手制作了奶油布丁让女儿带去学校请同学吃。然而，不管袁怡芳怎么努力，诺儿依然故我。

本以为随着年龄的增长，诺儿会变得懂事，但袁怡芳没有想到，诺儿读小学后变得更加叛逆。她每天早上都会赖床到濒临迟到的最后一刻，常常来不及吃早餐；在学校吃午餐的时候，诺儿会悄悄丢掉青菜和豆腐，只留下自己喜欢吃的肉和蛋；每次袁怡芳喊诺儿去跑步，她都会找各种借口逃避运动，不是假装肚子痛，就是借口作业多……还有一次，老师告诉袁怡芳，诺儿坚决不与一个脸上有伤疤的男孩做同桌，当众说对方太丑……

诺儿还有一个习惯，每晚都要妈妈讲故事哄她入睡。有一天晚上，袁怡芳给女儿讲了《榨菜公主》的故事，说一位公主特别喜欢吃榨菜，其他的食物一概不吃，还勒令国民都陪她吃榨菜，结果长出了一个榨菜鼻子。第二天，袁怡芳发现诺儿放学后一直在照镜子，问她怎么回事，诺儿说：“妈妈，你看我的鼻子长得像冰淇淋吗？”见袁怡芳莫名其妙，诺儿又自顾自地说：“我应该不会长一个冰淇淋鼻子吧，虽然我爱吃冰淇淋，但也不像榨菜公主一样只吃一种食物……”

女儿的话启发了袁怡芳：既然女儿对故事这样上心，那自己何不借着讲故事来说道理，让女儿潜移默化地受到教育？袁怡芳开始搜集古今中外的童话故事，希望能针对女儿身上的问题选择一部分合用的素材。童话故事虽多，能教育女儿改掉坏毛病的故事却极少，很难直接用得上。这时，一直酷爱写作的袁怡芳突然产生了一个念头：既然没有类似的童话故事，何不自己写给女儿看？

于是，她打开电脑，开始创作自己的童话。

对症下药，故事疗法渐生效

袁怡芳小时候作文写得不错，平时也爱在网上写日志，但创作童话对她来说还是第一次。她很快完成了故事的第一节，给童话的主人公取名为“费晓雾”，隐喻“小废物”，因为她常常跟女儿开玩笑说：“你老不听妈妈的话，不爱运动也不爱背诗，以后是不是想当个小废物？”

写完第一节之后，袁怡芳怕诺儿不喜欢自己写的故事，就将写好的部分先上传到文学网站。诺儿参加《三字经》背诵大赛，没有发挥好，袁怡芳把这个细节也写入了童话的第二节。

因为诺儿不懂得珍惜物品，时常弄坏自己的铅笔盒和书包，还经常用脚踢门，袁怡芳便在童话里写道，每件物品中都关着一个小精灵，他们是那些不听话的孩子的灵魂，所有物品都是有知觉的，也都怕痛，渴望得到温柔的对待……

袁怡芳都是带着目的去写的，因为童话里的人物所犯的错误，恰恰都是诺儿身上的缺点。她写完一节，就立刻传到网上。作品的点击率很高，不少家长和孩子都表示喜欢，并送出了自己的好评。见作品受欢迎，袁怡芳松了一口气，找回了自信，将写好的部分打印出来念给女儿听。

听说妈妈会写童话，诺儿迫不及待地要妈妈念给她听，当诺儿听到在主人公身上发生的许多事竟然也曾发生在自己身上时，显得特别激动，每次听故事她都全神贯注，若有所思。慢慢地，诺儿的行为也开始发生了变化，她不再粗暴地对待自己的电子表和文具盒，而是轻拿轻放，小心翼翼；此外诺儿也开始主动做起运动来，不需要妈妈每天催她了；吃饭的时候也不再视青菜如大敌，而是每样都吃一些；有一天，诺儿还决定将自己最喜爱的卡通小熊带去学校，她告诉妈妈，自己曾经也像童话里的冰冰一样嫌弃长相不好看的同学，还当面说同学太丑，她决定向对方道歉，并将玩具熊送给同学……

看到诺儿身上发生了奇妙的变化，袁怡芳高兴极了，写作的热情也更加高涨。她开始在童话里加入一些哲学问题，引导女儿思考“我是谁”、“来这个世界上做什么”，看到女儿静静沉思的样子，袁怡芳特别欣慰，她决定将这个办法继续下去。

良好互动，奇幻世界传递正能量

一开始，袁怡芳每天写一两千字。女儿听故事的渴望很快超过了她写作的速度，她不得不加快进度，增到四千多字。诺儿很喜欢母亲的故事，还不时提出意见和建议，并把打印好的稿件带到学校给同学们看。没过多长时间，诺儿的小同学也都成为了袁怡芳的粉丝，大家争相评点阅读，诺儿也因此成为班里最受欢迎的学生，看到女儿因为自己的童话收获了好人缘，袁怡芳乐得合不拢嘴，又在故事里向女儿“传授”了更多处理人际关系的小秘诀。

在女儿的启发和建议下，袁怡芳发挥了想象力，在童话里增添了许多科幻细节，并塑造了一个来自外太空的人物—“美通通”。美通通具备超能力，总是在关键时刻为主人公费晓雾和苏茶花提供帮助，并帮助他们打败了狡猾的绿精灵，这些奇幻绚丽的情节让故事变得越来越精彩，看得诺儿大呼过瘾。

不知不觉间，袁怡芳写下的故事竟达到22万字，还在网上收获了极高的人气。四川文艺出版社的一位编辑不经意间看到了这部作品，立马对它产生了浓厚的兴趣。她联系袁怡芳，签下了出版合同。2012年12月《费晓雾的奇幻天空》一书正式出版，诺儿学校的同学们齐齐赶到新书会捧场，现场的气氛殊为热烈，大家都夸袁怡芳是一位智慧妈妈。

作为一部探索孩子们内心世界的作品，《费晓雾的奇幻天空》融汇了国学、科幻、心理学和哲学知识，是一部传递正能量的新型童话。这部作品一问世就受到了许多业内人士的好评，不少动画制作机构也对这部作品产生了兴趣，纷纷向袁怡芳抛出了橄榄枝。2013年8月底，袁怡芳与上海一家动漫制片厂签订了合作协议。如果拍摄顺利，费晓雾也将于不久后登上荧屏，成为被孩子们津津乐道的又一个动漫人物。

上周星期四，弟弟的老师来我家做家访的时候，我对妈妈说了些很不尊敬的话，惹得爸爸妈妈生气了。

这个星期天，爸爸妈妈终于宽恕了我，但我还是感到不好意思，以至于闷闷不乐的。中午，妈妈劝我到外面走走。听妈妈的话，我邀看门人的大儿子一起到河边去散步。

我俩在河边还没走多远，就到了一家店铺前面，那里停着一辆货车。忽然，我听见有人叫我，回头一看，原来是我的同学可莱谛。此时，他正满头大汗地搬运木柴。车上的人搬一大捆木柴递给他，可莱谛接了，然后立刻把柴抱到自家店里堆砌起来。

“可莱谛，你在做什么？”我好奇地问。

“你没有看见吗？”他两手抱着木柴，“呵呵，我在劳动的同时还能预习功课哩！”

我嘻嘻地笑了。

可莱谛嘴里小声地念着：“动词的变化，随人称和数量的不同而变化――”一边抱着一捆木柴进店放好，“又随动作发生的时间 ……此处隐藏2776个字……p>

祖海燕实在想不通（★www.），就来找心理老师聊天。她把家里的破事儿一股脑儿倒给老师，这才觉得松了一口气。

“你妈妈是个很能忍让的人，家里的事情一肩担呀！”老师边说边观察祖海燕的神色。

“谁说不是呢！她是个没原则的人，谁的忙都帮！我就看不上她这一点。”

“你不觉得，你很像她吗？”老师说。祖海燕疑惑地看着老师。“小孩子哪有你这样乖的？你不让父母操心，你羡慕别人家的孩子，却从不向父母提要求，这不也是‘忍’吗？潜移默化中，你学来了母亲的处世方法。你毕竟是孩子，忍不住，便开始反抗。”

“你爸爸对家事漠不关心；你妈妈全部承担；奶奶家、姥姥家对你妈妈的付出欣然接受，甚至需求不断。爸爸的漠然、妈妈的死撑、你的无奈，你说这样的家正常吗？”

“不知道，我只是觉得很难受，就想翻脸发脾气。”祖海燕说。

“你的感觉没错。家庭是一个系统，如果系统内的每一个成员都各居其位、各司其职，系统就会和谐运转。如果某一个成员越位，无论是朝着好的方向还是朝着坏的方向，这个系统就会乱，运转就会出问题。你妈妈越位，她把娘家的事、夫家的事一肩挑，却一定是费心费力不讨好。因为夫家、娘家还有其他人，你妈妈这样做其他人就会有看法，甚至大家都放手，任由你妈妈去忙。”

“老师您说得太对了！”祖海燕眼睛瞪得好大。

“你说你爸爸漠然，没错，你妈妈没给他机会表现呀！凡事都不用他，那他还做什么呢？你现在正在扮演妈妈的角色。她委屈，你替她出头，这是你该做的么？你看，这个家里人人越位，日子不乱才怪呢！”

我和妈妈最伟大的一次手工制作，终于在今天完成了！妈妈激动万分地拿起照相机，不知疲倦的拍着同一样东西——幸运瓶。我非常理解妈妈的心情，当然，我激动的心情完全不亚于妈妈。要知道：这是我和妈妈完全手工制作的幸运星，亲自找的玻璃瓶，亲眼挑的包装纸，亲手系的红丝带。这么说来，完成这么了不起的“工程”怎么不让人兴奋、自豪呢？

本来，我们都是没有意愿制作幸运星的。可看着朋友好心送的星星纸不愿浪费，我和妈妈才万般不情愿的开始了制作幸运星的艰难工程。美好的午后，和妈妈坐在沙发上，“打个结，绕个圈，沿着边线折下去，然后插进空隙里，最后把角鼓起来。”按照自己编的顺口溜，一个个可爱的幸运星诞生了！再和妈妈聊聊好玩的事情，竟也找到了平常体会不到的快乐。不知不觉，幸运星越堆越高，我们也越来越有兴致。这时，妈妈提议道：要不要弄一个玻璃瓶，把星星装进去，作为一个幸运瓶？我拍手叫好，随即，开始了行动。我在厨房翻箱倒柜，终于找到了一个散发的刺鼻味道的玻璃瓶，如果洗干净，倒也挺符合我的要求。我连忙放到水池边，用洗洁精擦了几十遍，觉得干净了，用毛巾一擦，一个亮闪闪的幸运瓶出现了！把做好的星星朝里一放，那真叫赞！第二天，我和妈妈又马不停蹄地奔向文具店，挑选包装纸，一进门，就发现了藏在角落边，刻着漂流瓶图案的米色包装纸。真是“踏破铁鞋无逆处，得来全不费工夫”，正和我意，当机立断买下了这包装纸。现在，只需要丝带了，可逛了几家，没一处有的，只好回到家用了一个红带子。系到瓶子上，虽然有点美中不足，不过，效果还是不错的！看着这个我们费尽千辛万苦制作成的艺术品，我心里充满了深深的自豪感！

我爱这个幸运瓶，它凝聚了我和妈妈的所付出的代价，我会把它永远珍藏。

看些书，做些读书笔记；每天适当的做一些寒假作业；看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻；每天运动一下，锻炼自己的身体；去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野；帮爸爸妈妈做一些力所能及的事……

看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

过几天就要举行校运动会了，我决心为班争光。晚上，我穿着托鞋在家里练习广播体操，妈妈让我把运动鞋换上，我一边做着动作，一边说着“没事”，妈妈一边嘟囔着走开了。当我做跳跃运动时，左脚的重心偏移，托鞋也撇了一下，脚感觉软绵绵的，疼得我一下子就哭了起来，一边大喊着妈妈，一边扑向离我最近的奶奶。奶奶抱着我不知道怎么回事，我边哭边喊着疼，断断续续地说：“奶---奶，我---我脚崴了，好---好疼呀！”妈妈闻声赶紧跑过来，把我抱到沙发上，埋怨我不呼话，让换鞋偏不换。奶奶赶紧取了个冰袋敷在我的脚上，我躺在沙发上还是边哭边喊个不停，妈妈抱着我的脚看了又看，摸了又摸，觉得有点肿，于是叫爸爸带我一起去医院看一看。

爸爸二话没说，把我背下楼，妈妈帮我坐进车里，让我把脚抬平。到了山大一院，妈妈抱着我下了车，看着妈妈费劲的样子，我真后悔没听大人的话穿上运动鞋跳，要不然哪会有这事。可世上没有卖后悔药的，只能吸取教训了。妈妈把我放到座位上，然后和爸爸一起去挂号。医生看了看我的脚说：“没什么大事，还是去拍个片子吧！”说着妈妈又抱着我去拍片室，爸爸去交费。叔叔让我坐到床上，把我推到仪器下面给两只脚拍片。等拿上片子，爸爸又赶快找医生看，妈妈又把我抱出去放在凳子上，只听见医生对爸爸妈妈说：“没什么大事，就是这几天别乱动，尽量少走路。”我一听心里难过极了，明天的课也上不成了，运动会也参加不了，五一旅游也成了泡影，真是计划赶不上变化。

妈妈的话：晚上我正在屋里收拾，睿在客厅里练习广播体操，奶奶在看电视，突然一下听到睿哭，我还以为不小心摔了一跤大哭，跑出来一看，脚崴了，疼的不能走，敷上冰袋还在哭，说是要看电视，我就让她看。一会儿她爸从外面回来，我们决定还是去医院看看放心些，可是左脚崴后不能穿鞋，又不敢让她的右脚太吃力，我们决定背下楼，考虑她爸前两年也崴过脚，好的不是很利索，我想我背吧，她爸不同意，在我的坚持下同意了。可是当睿趴在我的肩膀上，我怎么也站不起来，睿爸说还是他来，我只好站起来由她爸背。睿非常的担心和害怕，说她的脚不会有什么大事吧？我说估计没什么大事。睿又说能不能参加运动会？能不能出去旅游？当我们给她否定的答案时，睿又哭了，我和她爸非常理解孩子的心情。到了医院，她爸去停车，我抱着睿吃力地向急诊室走去，看到一个座位就把她放下，还好，背不动能抱动，睿很配合医生的检查，听了医生的意见，睿也放心了许多，当医生说不能多活动时，心里可是难过，准备了那么长时间运动会就在眼前不能参加了，盼望已久的旅游也不能参加了，看来只能好好在家呆着休息几天。为了分散睿的注意力，我和睿一起写了这篇日记。

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